人参果怎么吃

情歌调 1个月前 已收到4个回答 举报
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炒着吃，方法就是如下

步骤一

把猪肉切成片，胡萝卜切成丝，备好人参果。

步骤二

备好大葱、生姜、大蒜末各5克，加入半勺盐腌制猪肉片。

步骤三

洗净人参果，去皮并切成块状。

步骤四

先把大豆油和葱姜蒜一起倒进锅里烧，然后倒入猪肉片，爆炒的过程中添加一勺酱油、一勺料酒、一勺蚝油、半勺醋，继续爆炒，然后再加入一点水，盖好锅盖焖几分钟。

步骤五

等猪肉七成熟的时候倒入人参果，加一小勺盐，继续爆炒几分钟，等人参果色泽更加黄的时候就可以出锅啦！

1小时前

12

拼命去呼吸 2星

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1 人参果可以生食或者煮食食用。
2 生食时，将人参果洗净后削去外皮，直接食用即可。
煮食时，将人参果放入锅中，加入适量水和糖，煮至果肉变软即可。
3 人参果可以作为水果生食，也可以用来煮汤或者煮粥，具有益气养阴、滋补身体的功效。
但是，人参果具有一定的温热性，不适宜大量食用，尤其是体质偏热的人应该适量食用。

21小时前

12

好烦的心心 3星

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人参果的食用方法多种多样，日常生活中可以选择生吃、凉拌、熬粥、煲汤、制成果酱或蜜饯，以及与其他食物一同炒制、蒸制食用，可根据自身喜好进行选择。

成熟的人参果通常果肉呈淡黄色，带有淡淡的清香，口感鲜甜多汁，用水充分地将其洗净后可以直接食用。

18小时前

31

陪你一起二 1星

共回答了149个问题 评论

步骤/方式一

生吃：人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助，可以洗净后直接吃。

步骤/方式二

炒菜：人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制。

步骤/方式三

凉拌：把人参果洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟。加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后即可食用。

步骤/方式四

煮粥：还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃。

14小时前

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