88式太极拳有几个下势

辞悲凉 1个月前已收到1个回答举报

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88式太极拳有两个下势，分别是第59式和第八十式。具体动作如下：

1.一腿屈膝全蹲，另一腿仆直，身体极下伏，身腰臂腿均在最低，有仆步向下落身以避敌锋，使敌如临深渊失势，故名。

2.身体右转，右脚尖稍外撇，重心移至右腿，右腿弯曲下蹲；左脚掌为轴，脚跟外蹬，左腿伸直，成左仆步；同时，左手随转身动作向上、向右下收至右肩前，然后下沉(掌心向外)顺左腿内侧向前穿出；右勾手在身右平举，勾尖向下；眼看左手。

3.外形要求：定势：下蹲仆步时，根据自己条件，也可左脚尖里扣，两脚要全脚掌着地，上体不可过于前俯。动势：右脚外撇约45度，右掌沿身体前，大腿内侧弧形穿行。

18小时前

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