雪莲果含糖量高吗

凶残花猫 3个月前 已收到2个回答 举报

泪无痕 4星

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不高。

雪莲果含糖量是不高的,营养成分主要是以下,一百克雪莲果含的热卡只有四十七点四到六十千卡之间,碳水化合物只有四点六克,脂肪零点三克,蛋白质零点四到二点零之间,纤维素零点三到一点七,糖只有一点五到四克,果糖胺(果寡糖)六到十二克,维生素a、维生素e和胡萝卜素含量很低,还有一些微量元素,比如说钙、镁、铁、锌等等,含量也是比较低的。

21小时前

3

和你胡闹 2星

共回答了223个问题 评论

答:不高。

雪莲果含糖量并不高,每100克的雪莲果当中含有的碳水化合物仅为三克,热量仅为33大卡。雪莲果是一种营养价值很高的水果,其中含有氨基酸,维生素,矿物质等多种营养成分,它虽然味道甘甜,但是含糖量并不高。

19小时前

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