二白墨玦 4星
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力量训练是必须的了.主要是你腿的摆动幅度不够大。你在远射的时候尽量加大摆动幅度.用正脚背踢球的正面.不要想刚开始就踢弧线.要让球与地面的夹角越小越好.这样你踢出的球才不会又高又慢.试一下用小脚发力啊!!
3小时前
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