果米米 2星
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一般情况下，十岁以上适合练自由搏击。根据《武术散手竞赛规则及裁判法》资格审查 ：
一、成年运动员的参赛年龄限在18-35周岁。
二、运动员必须有参加比赛的人身保险证明。
三、运动员必须出示自报导之日起20天之内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏在内的体检证明。年龄分组：
一、男女成年组：18周岁以上。
二、男女青年组：15周岁～17周岁。
三、男子少年组：12周岁～14周岁。
青少年练习自由搏击最重要是做好防护措施，控制好运动量，心量使用自身体重练习力量。
15小时前
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