得心安 3星
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1.黑鱼一条,将鱼鳞刮洗处理干净
2.将300克鱼肉和200克骨头分离,鱼肉片成鱼片
3.200克鱼骨剁成小块!
4.片好的肉和骨头分开装到两个盆里
5.打开酸菜鱼调料,一共四包,50克腌鱼料,30克酸菜包,10克酱包和10克调料包
6.腌鱼料分成两份分别加到鱼骨和鱼肉中,两个盆中放入10克生姜片,一勺料酒和一勺生抽,用手抓匀后腌制半小时!
7.冷锅烧热后加入5ml胡麻油烧热后放入拍碎的5克蒜瓣和5克生姜,翻炒出香味!
8.加入50克酸菜包继续翻炒!
9.加入腌制好的鱼骨继续翻炒!炒到鱼肉变色后加入50ml冷水或高汤,加入30克调料包,煮八分钟左右后将鱼骨捞出!
10.将鱼片倒入锅中轻轻划散后煮三分钟后出锅!
11.另起锅加入5ml胡麻油烧热后放入10克红辣椒段和3克花椒翻炒两下后立马关火!
12.将烧热的10ml油和3克花椒辣椒一起浇到盛鱼的盆中!
13.此鱼肉质鲜嫩,酸菜汤鲜香可口!
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