凉了心 3星
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微波炉除了能烤红薯外,还有很多食材都能烤。如果吃货们想一次性满足自己吃的欲望,就要多学学微波炉菜谱,具体如下:
微波炉烤芋头
1、将芋头清洗干净,用干净的厨房纸巾包好,注意如果太多水,要捏出一点水来;
2、放进微波炉,高火加热3分钟,然后翻转过来,继续用高火加热3分钟;
3、当纸巾上的水完全干透,表明芋头已经熟透,可以剥皮食用,但建议等待5分钟再吃,以免烫到舌头。
微波炉烤土豆
1、土豆也是一种营养丰富的食物,内含大量淀粉和蛋白质,营养价值与鸡蛋相当,容易消化吸收。清洗干净,放进微波炉烤即可。
2、在烤的时候,要注意加热的均匀度,不要一直烤着同一面,应适当调整,让其受热均匀。
3、加热8分钟左右,就翻面,再加热8分钟,等完全熟后,剥皮,加调料即可食用。
21小时前
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