什么水果凉性最好

冷儌骨 1个月前 已收到2个回答 举报

爱后情伤 2星

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分析性凉的水果有梨、火龙果、奇异果、柚子、香蕉。甜瓜、香瓜、西瓜、荸荠等。以上这些水果都是良性水果有生津滋阴、止渴的作用,还有润肠通便、助消化的作用,经常食用还能为人体补充多种维生素,能提高机体免疫力,同时还能起到去火排毒的作用,还能使肌肤白嫩,是容易上火的人群以及阴虚火旺人群的最佳养生食品,但是一定要记住,适量的食用才有效果

3小时前

44

变更的情话 4星

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梨,它是凉性的,味是甘甜的,具有止泻通便、助消化的作用,如果经常吃的话,可以使人的肌肤白嫩。

凉性水果是指性寒的水果,比如说我们最常吃的有西瓜、甜瓜、香瓜、梨、香蕉,还有我们说的奇异果,就是猕猴桃,还有柿子、荸荠、火龙果、柚子等。

不管是凉性的、还是温性的水果,都不能多吃,否则适得其反。

1小时前

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