冷漠年华 3星
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口诀 深呼吸→捏鼻子→沉下去→放开手（默数1.2.3.）→站起来鼻子喷气（鼻子喷气防呛水）。也可以用韵律呼吸的方式，深呼吸→沉下去→鼻子吐气→吐到上水面→张嘴吸气，也可以用嘴吐气。
怕水的原因 1.呛水：因为闷气时呛到水产生排斥学游泳而怕游泳。 2.溺水：溺水最怕的就是不小心跌落，又不会游泳或是幼儿者。 这种经验会留在记忆中很久，对游泳教学会有一定的障碍。
消除怕水 1.就是让学游泳者，脸部敢放在水中。 2.练习方法：可先在陆上练习闭气，再到水中练捏鼻子闷气，练到可以再水中闷气时，不用捏鼻子3～5秒就算OK了。
21小时前
回答问题
游泳的时候 怎么样才能浮在水面上
只因你的爱
游泳在水中浮起来有什么技巧
猫望着窗
游泳怎么浮水
被人遥控
屠龙的勇士终究成龙什么意思
亾悻哋极鍴
有哪些屠龙少年最终变成了恶龙的故事
久橙及桐
屠龙的少年最终变成了恶龙出自哪本书
出门不化妆
屠龙的少年终将成为恶龙原句
苹瓂尐淂嗳
小丸子的爷爷叫什么啊
厼嶶笶
曾经的屠龙少年变成了恶龙诗句
我很棒
屠龙少年最终成恶龙出处
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