一拳超人锻炼方法

天黑勒 3个月前 已收到1个回答 举报

莣芣鋽哋沵 3星

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一拳超人主角是如何锻炼的:;

1.每天做仰卧起坐100个。;

2.每天做俯卧撑100个。;

3.每天做上下蹲100个。;

4.每天跑10千米。

18小时前

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