喝黄芪水能瘦吗

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吸水有补气的作用，如果是气虚引起的肥胖，喝黄芪水会有一定的减肥功效，但是需要同时控制饮食，增加运动，不要长时间的久坐，每天连续运动时间不少于40分钟，可以消耗脂肪，同时要注意多吃新鲜的蔬菜，补充粗纤维的食物，有利于增加饱腹感，不要吃过于油腻和含糖多的食物。

16小时前

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