口香糖有热量吗多高

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有

口香糖的热量非常高，每100克口香糖之中含有1000大卡的热量。

口香糖热量高，常见的口香糖一般为300大卡（100克）左右。

5 千卡 / 21 千焦蛋白质0.0%脂肪0.0%碳水100.0%三大营养素供能比蛋白质0.0 克脂肪0.0 克碳水化合物2.3 克膳食纤维——钠1.0 毫克

3小时前

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1000大卡

一般情况下，每100克口香糖之中含有1000大卡的热量，所以口香糖属于高热量食物，虽然口香糖属于咀嚼清洁食品，但是从口香糖中咀嚼出来的汁液热量依然很高。

口香糖的益处：

咀嚼口香糖嫩能够清理口腔，还能提升唾沫代谢。对于额骨、咀嚼肌和牙都能得到适当的锻炼，有利于牙周的健康。

口香糖的弊端：

1、绝大多数口香糖，都含有甜味素，咬合时会在口腔内滞留，在口腔中形成酸性物质，对牙造成脱钙等问题。

2、儿童、少年自制力差，咀嚼口香糖时，可能会误食进体内，造成危害。

3、长时间咀嚼口香糖，会影响脸型的美观。

1小时前

49

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口香糖的热量非常高，每100克口香糖之中含有1000大卡的热量。

在咀嚼口香糖的过程中，这些热量会为人体补充丰富的能量，但是也会容易导致脂肪堆积容易形成肥胖，所以建议想要减肥的人群少吃口香糖。

22小时前

27

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