油菜里有肉的成分么

姠葵嶶笶 1个月前已收到3个回答举报

共回答了258个问题采纳率：93.8% 评论

从油脂角度讲，油菜里有肉的成分。因为油菜中含脂肪和蛋白质（尽管很少）。肉中也含脂肪和蛋白质（比植物中高得多）。所以从这个角度讲，有相同或相似的成份。

16小时前

共回答了215个问题评论

没有

油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益。爱美人士不妨多吃一些油菜，一定会收到意想不到的美容效果

14小时前

49

共回答了168个问题评论

油菜里没有肉的成分

作为一种绿叶蔬菜，油菜的提供的能量比较低，每100g油菜仅提供25千卡能量，此外，每100g油菜产能营养素的含量分别为蛋白质1.8克、碳水化合物3.8克、脂肪0.5g；

2.在主要的微量营养素中，每100g油菜可以提供钙108毫克、钾210毫克、维生素C36毫克等；

3.因为油菜提供不了较高的能量，不容易造成能量过剩，所以日常饮食不用特意控制油菜食用量；并且，在摄入油菜的同时，还能摄入一定量的膳食纤维，有利于胃肠健康。

11小时前

4

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐