一天一根胡萝卜会不会太多了

不多

胡萝卜一般每天吃半根到一根就足够了，太多也吸收不了，而且蔬菜选择一定要多样化，单一胡萝卜也会出现营养的不均衡。

如果你想摄取胡萝卜中的胡萝卜素，就一定要用油炒着吃，因为胡萝卜在热油中才能释放胡萝卜素。如果你要摄取胡萝卜的植物纤维，那最好是生着吃，一定要咀嚼碎了。

不过胃肠不好的，最好不要生吃。

一天一根葫萝卜有一点多了，其实葫萝卜素从其它的蔬菜中也可以获得，要想获取更多的营养，一定要营养均衡，千万不能够光吃葫就可萝卜！

一天一根胡萝卜不会太多，胡萝卜含维生素A，它的营养价值很高，还能润肠排便，就是多吃点，也没有什么危害，很安全。

胡萝卜含有胡萝卜素、维生素、叶酸和其他营养素，营养价值非常高，每天吃一根胡萝卜不会多，反而有益于健康的，当然最好是煮熟了吃，容易消化掉，减少肠胃负担。

不会。一天一根相萝卜，其葫萝卜素以及维生素A的吸收基本不会超量，如果是每天两根甚至三根就会超过人体吸收限量。

一天一根胡萝卜足够的，多了人体也吸收不了，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素C与人体所需要的营养比较丰富的蔬菜之一，营养要想达到全面，也要讲究多样化，要搭配着吃，效果会更好

一天一根胡萝卜不会太多，胡萝卜里含有维生素A，可以给自己补充营养，不要吃过量就行了，蔬菜可以提高自己的免疫力，减肥人员也经常用胡萝卜来补充能量

要根据大小才能判断。单根胡萝卜的大小差异很大，小的胡萝卜只有十几克，大的胡萝卜能达到400克，吃小的不够，吃大的就超标了，建议吃个十几颗就够了。