烤牛里脊腌制又滑又嫩方法

食材

牛里脊肉（300克）

e厨艺万家香腌料（ 15克）

香菜（ 适量 ）

蒜瓣 （4瓣）

香菇 （4朵 ）

步骤1、牛里脊肉横纹切成一厘米厚的大片状。

步骤2、e厨艺万家香腌料15克用水30克搅拌均匀成糊状。

步骤3、放入牛肉，两面翻动，保鲜膜盖好腌制一夜。

步骤4、第二天取出，热平锅，预热后放入腌好的肉中火煎烤，单面煎5分钟左右就翻面。

步骤5、翻面后可以摆上蔬菜一起煎烤，同时有剩余腌肉的料汁倒在蔬菜上煎烤即可完成了。

烤牛里脊腌制又滑又嫩的方法是挂糊。

挂糊前需要看看牛里脊上是否有筋膜，有就剔除。然后用面粉清洗牛里脊，洗干净后就可以切成薄片喂口，鸡蛋液淀粉盐料油葱姜汁必放。不吃葱的不放。

强调一下挂糊必须是不干不稀。拌匀牛里脊静置三分钟后烤。

烤牛肉腌制方法】所需材料：牛肉2斤、洋葱1个、鸡蛋1个、色拉油2-3汤匙、韩式辣酱2汤匙、姜粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、孜然粉2茶匙、白糖半汤匙、蚝油1汤匙、十三香1茶匙、料酒1汤匙、红烧酱油半汤匙、

做法步骤：

1.烤牛肉用的牛肉，一般选择牛的上脑，肋条，里脊等部位都可以，肉质嫩，口感好。

2.把牛肉切成薄厚均匀些的片。牛肉吃着嫩不嫩，切牛肉也很讲究，牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较密实，所以要横切，将长纤维切断，不要顺着纤维组织切，这样牛肉嚼不烂。首先要找到牛肉的纹理，然后刀垂直于肉的纹理切下去。就是顶刀切，横着牛肉的纹路切。

3.把洋葱切成丝。

4.把切好的牛肉片放到盆内，加入洋葱丝，韩式辣酱2汤匙、姜粉1茶匙、黑胡椒粉1茶匙、孜然粉2茶匙、白糖半汤匙、蚝油1汤匙、十三香1茶匙、料酒1汤匙、红烧酱油半汤匙。

5.带上一次性手套，用手把牛肉和调料抓匀，牛肉变得有黏性，调料充分融合在牛肉上，淋入色拉油，抓匀，锁住牛肉的水分。盖上保鲜膜，腌制半小时—1小时。

6.到时间后，把牛肉和洋葱一起放入烤锅内，摊开就可以烤制牛肉了，牛肉变色就可以吃了。牛肉不要烤制烤制时间过长，否则容易失去了水分，吃着口感柴，吃着不嫩，还嚼不烂。

小贴士：切牛肉时，要横着牛肉的纹理切，这样牛肉吃着嫩，容易熟，不会嚼不烂。腌制牛肉时，洋葱、孜然粉、黑胡椒粉、料酒是必不可少的调料，别的调料可以酌情放，这些调料可以去除牛肉的腥膻味，放鸡蛋可以使烤出的牛肉吃着比较嫩，牛肉烤制时间不要过长，变色就可以吃了。