近我者毁 2星
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一头大蒜的重量大约在20-35克左右。100克大蒜等于：128大卡。因此，一头大蒜的热量大概在25-45大卡之间。大蒜也属于一种热量比较低的食物。大蒜是常见的一种调味蔬菜，含较多碳水化合物和少量蛋白质、纤维，钾含量较高，推荐在减肥期间食用
14小时前
微雨斜风夹 3星
共回答了389个问题 评论
吃一头大蒜的热量是三十大卡，一头大蒜的热量和大蒜头的大小也有关系。大蒜头大热量就高。大蒜头小热量就低。所以会有差异。
12小时前
回答问题
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