别牵挂 4星
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哺乳期的妈妈如果不能在饮食中摄入充足的维生素，可以额外的进行补充，如服用多种维生素，在这期间饮食的口味要清淡，生冷、辛辣，油腻和过于刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，多吃高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养。
4小时前
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