海参怎么吃最容易吸收营养

小沈阳 4个月前 已收到1个回答 举报

仙女一只 3星

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每天早晨饭加一头海参,最好的时间就是早上,海参最营养的吃法就是可以直接食用也可以熬粥,把海参切成片状加入蜂蜜或者生抽,味极鲜等调味品,既利于人体吸收又增加了口感,可以把海参做的稍微软一些,更加有利于消化和吸收。

8小时前

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