每天跳1500个绳能减肚子吗

涙語滺嘫 3个月前 已收到1个回答 举报

从头说 4星

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能减肚子

每次跳绳都是1500个左右,差不多半个小时是可以的。跳快点的话,更多。友情提示,还是要慢慢递增更好,不然容易受伤的说。

11小时前

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