油麦菜圆生菜怎么炒

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首先，将油麦焯水煮熟备用。

然后在锅内加入适量油，热锅后加入蒜末爆香，然后再加入生菜翻炒。

最后加入油麦和盐、味精等调料翻炒均匀即可。此外，可以加入适量的鸡精或者鲍鱼汁来增添菜品的鲜味，使其更加美味可口。

11小时前

共回答了414个问题评论

油麦菜圆生菜是我的最爱，因为他是含有多种维生素的粗纤维蔬菜非常利于减肥，吃法多样，本人最喜欢生吃或者爆炒蚝油油麦菜了把油麦菜清洗干净然后剁些蒜蓉放碟子里，炒锅上油把蒜蓉炒出香味加点蚝油放入油麦菜炒致断生加点盐翻炒均匀出锅非常美味可口的一道菜，大家都试一下吧

9小时前

共回答了324个问题评论

油麦菜圆生菜爆炒夹生好吃。炒的时候油放多一点，火大一点，稍微炒一下就行了。油麦菜，圆生菜，爆炒夹生，营养价值更高，这样可以保留菜中的营养成分，同时口感也很好。炒菜是一门艺术，里边有很多技巧，需要我们去学习实践，炒一手好菜有利于家人自己以及他人的身心健康。

6小时前

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烧水焯几焯几秒，烧汁泼在焯好的菜上

2小时前

共回答了416个问题评论

油麦菜，这样的菜，绿叶的不要放太多的油，放点清淡的，放点蒜葱就可以

23小时前

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