冲泡速食米饭健康吗

温柔又很强 3个月前已收到4个回答举报

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答：一般来说，冲泡速食米饭的健康程度是较低的，由于快速准备的特点，使得它的营养价值也相对低些，如果持续服用，以致失去均衡饮食习惯，这可能会对健康有一定影响。所以建议，虽然冲泡速食米饭方便快捷，但还是要控制饮食量，不要持续长期食用，定期进行更全面的选择供自己摄入营养，以保障身体健康。

17小时前

共回答了382个问题评论

不健康这一些米，经过一些特殊的加工，它里边可能会含有一些防腐剂之类的东西，甚至说它里边并不一定全部都是大米的成分，所以最好不要多吃

15小时前

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不健康，速食米饭的“米”，并不是我们常见的米，而且通过某种程序生产出来的，你仔细看，那种米没有普通大米的“米心”，吃起来虽然软糯，但没有韧劲，常吃对健康不利。不过，在野外或者不得已的情况下，偶尔吃几次，还是可以的。

12小时前

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个人觉得不是很健康，而且还不是非常好吃。冲泡米饭就是我们平常吃的那种自热饭里面的那种米饭加一点水的话你煮一下它就可以吃了。凡是这种米饭没有我们吃的那种大米那么香，也没有嚼劲。

8小时前

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