夜跑完可以吃东西吗 夜跑后可以吃东西吗

青染苍白颜 3个月前 已收到1个回答 举报

刻在眉骨 5星

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一般来说,夜跑最好在9点左右完成,夜跑后是可以吃东西的。不过,最好不要吃的太多,太饱,也不要吃一些垃圾食品,稍微吃一些,是对身体有好处的。

21小时前

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