影子冷的 3星
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可以的。蛋清里大部分营养物质是蛋白质，蛋黄里大部分是脂肪，对于肥胖人群或者有三高的人群来说，食用鸡蛋黄会对身体造成负担。而对于健身的人来说，只吃蛋白可以很好的补充蛋白质。
19小时前
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