调和家庭矛盾的书

向你推荐《懂得爱：在亲密关系中成长》这本书。

《懂得爱:在亲密关系中成长》是2009年深圳报业集团出版社出版的图书，作者是黄焕祥。本书的作者以亲身验证的理论与方法，如何建立一段亲密关系，如何维护亲密关系，如何在亲密关系中获得成长。亲密关系不在某一方身上，而是存在于双方之间。为我们绘制了一份关系地图：家庭关系带来热情、共鸣、亲密、分享、接纳、着迷与上瘾，也带来依赖、愤怒、嫉妒、哀伤、冷漠、厌烦和彼此的控制。

1 有很多籍2 这些书籍包含了很多解决家庭矛盾的技巧和方法，能够帮助人们更好地处理家庭关系，例如《简单生活，幸福多多：化解夫妻家庭矛盾的50个方法》、《好媳妇一定要会处理家庭关系》等。
3 另外，如果想要更深入地了解和学习如何调和家庭关系，也可以寻求心理咨询师或家庭关系治疗师的帮助，他们会根据你的具体情况和需求，提供量身定制的解决方案和指导。

《热锅上的家庭》、《母爱的羁绊》、《为何家会伤人》、《超越原生家庭》、《有限责任家庭》、《欲惑》。

这几本书都是与家庭关系相关的，可以先看这些，看看是否能对你有所启发。

家庭矛盾的具体形式多种多样，但无论是成年子女与父母之间的矛盾、还是夫妻矛盾、婆媳矛盾等等，追根溯源，都与一个人在原生家庭中所形成的关系模式息息相关。

一个人会带着他潜意识中的关系模式，在与其他人的互动中，会无意识地把他内在的关系模式“套”在现在的关系中。但对方同样也有他潜意识中自带的一套关系模式。在这种互“套”的过程中，一旦不能100%匹配，便会发生冲突。

比如，控制欲很强的人，在关系中，有想掌控一切的冲动，假如对方是一个容易被控制的人，两个人就可以“和平”相处；但假如对方是具有很强平等意识的人，便不会接受这种控制，势必会反抗，矛盾也就产生。

再比如“妈宝男”，“妈宝男”是与母亲的共生关系没有分化好的不良结果。假如一个“妈宝男”结婚了，基本上，他和他妈才是“一伙”的，而妻子则是外人，甚至是敌人。

诸如此类种种，在涉及到亲子关系、夫妻关系、亲密关系等成人关系中，很多问题都可以追根溯源到一个人在原生家庭中所形成的关系模式。

而很多关系模式是从一个人婴幼儿期就开始形成，成年后，一个人都是无意识地按照他早已形成的关系模式与这个世界和他人打交道。

除非遇到问题，感受到痛苦，并且开始有了觉知，才有改变的可能。还有一些人，终身都意识不到自己的问题，一辈子都在无意识重复同样的问题而不自知，却还以为是自己命不好，所以才会活得那么痛苦。

有很多可供选择。
因为家庭矛盾往往会给每个家庭带来巨大的心理压力和痛苦，而读一些有关可以帮助人们更好地理解和应对家庭矛盾问题，以达到缓解和维持家庭和谐的目的。
如果您正在寻找这样的书籍，可以尝试《和睦相处：处理家庭紧张情况的7个步骤》、《处理夫妻冲突的技巧和策略》等等。
这些书提供了丰富的情况分析和具体的应对方法，可以帮助读者更好地掌握处理家庭矛盾问题的能力，达到调和家庭矛盾的目的。