为什么只要周末在家呆上一天 心情就会很低落 很想哭啊啊

那夜继续醉 3个月前 已收到1个回答 举报

西储霸王 2星

共回答了24个问题采纳率:96.8% 评论

环境对情绪的影响是很大的。一天或连续几天都闷在家里,肯定会越来越低落了。建议多出门走走,哪怕去超市逛逛也好,周围条件允许的话,晚饭之后还可以散散步或慢跑。此外,适当的运动,比如爬山,都会让心情好转的…纯粹是经验之谈,希望能帮到你

15小时前

11
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com