吃什么东西治疗便秘效果最好

我是好人呐 4个月前 已收到1个回答 举报

丫頭不配愛 2星

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便秘原因很多,可能是饮食不规律或平时运动少有关系,便秘需要多吃香蕉,苹果,火龙果,橙子,猕猴桃,红薯可以润肠通便缓解便秘,可以做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘,不能吃上火食物,需要养成每天排大便习惯,饮食清淡为主比较好。

17小时前

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