强心脏 2星
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放凉的玉米和热的玉米升糖指数是一样的，玉米的含糖量在百分之七十三点二，升糖指数为百分之五十五。玉米营养丰富，含有粗纤维和可溶性纤维，蛋白质，脂肪，矿物质元素和维生素等，所含成分对糖尿病是有益的。玉米的含糖量比大米低，升糖指数低，且食用后有利于糖尿病餐后血糖的降低。
11小时前
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