鱿鱼热量

心那么爱你 2个月前已收到4个回答举报

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鱿鱼的热量是:92卡。

当然是能吃鱿鱼的，其实鱿鱼的脂肪含量很低，营养也十分丰富，只是胆固醇的含量稍高，适当食用的话其实对减肥没有太大影响。

7小时前

共回答了265个问题评论

1、一般情况下，每100g鱿鱼所含热量92大卡。

2、鱿鱼的营养价值是非常高的，含有丰富的钙质，蛋白质，维生素等多种人体所需的营养成分，而且鱿鱼的热量和脂肪含量很低，在减肥期间是可以选择吃鱿鱼的。但是鱿鱼所含的胆固醇比较高，故高血脂患者应酌情考虑食用。

5小时前

19

共回答了232个问题评论

每100克鱿鱼热量92大卡量，鱿鱼含碳水化合物3。08克，脂肪1.38克，蛋白质15.58克，纤维素0克

2小时前

46

共回答了228个问题评论

鱿鱼的热量是70~90大卡/100克，是标标准准的低脂肪低热量食物！只不过鱿鱼的脂肪当中，胆固醇的比例比较高而已。

22小时前

50

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