香煎罗非鱼柳的做法

大梦初醒 1个月前 已收到2个回答 举报

感叹哀伤 3星

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食材用料

鱼柳280克,香菜1根,葱1根,姜1块,大蒜1粒,老干妈1勺,花生油适量,盐适量,白酒适量,耗油适量

做法步骤:

1/7 洗干净的鱼柳,切块,放入适量的花生油,姜丝,盐及白酒腌制10分钟

2/7 大蒜剁碎,葱切断,香菜洗干净备用

3/7 开锅,放入适量的花生油,把鱼柳两边慢火煎至金黄色

4/7 煎好的鱼柳,用盘装起来备用

5/7 倒入适量的花生油,把葱蒜爆香

6/7 加入适量的老干妈及耗油翻炒均匀

7/7 把炒好的酱汁淋在鱼柳上,装盘即可食用。

2小时前

7

续寫未来 1星

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1准备好材料

2鱼里外洗干净将两面划两刀放盐和姜腌三十分钟

3最好鱼肚里面也放上几条姜丝

4首先开火放花生油待油热再放下姜蒜出味

5然后再放鱼下锅开小火煎至两面金黄即可

6最后放上葱和生抽

1小时前

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