虛僞恴現實 1星
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准备两条黄骨鱼,让鱼摊老板帮处理干净,再花一块钱买一块嫩豆腐,再备几根蒜叶
首先把豆腐切成厚片,切厚点,这样等会下锅的时候不容易碎掉。
准备一口炒锅烧热,倒入少许色拉油,今天教大家一个煎鱼不沾锅的方法。先把油烧至冒烟,然后关火(要么把锅移到另一个灶眼上也行)然后等一会,锅里的油不冒烟了,把鱼倒进锅里煎,再把火点着,用小火煎,这样煎什么鱼都不会沾锅破皮,把黄骨鱼煎至两面金黄
然后加入蒜片和姜片,爆香,加一勺料酒和一勺生抽
然后加入没过鱼的热水,盖上锅盖,中火焖煮15分钟
然后,把切好的豆腐倒进锅里,加适量的盐和一点蚝油,再煮10分钟,把豆腐煮入味
起锅前,撒少许胡椒粉和蒜叶,一汤汁金黄,鱼肉鲜嫩,豆腐吸收了鱼的鲜味,更加的好吃
16小时前
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