吃什么胃口会变好

周优秀 4个月前 已收到1个回答 举报
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幹枯語言 1星

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吃什么可以改善胃口是一个比较常见的问题，以下是一些常见的建议：
1. 水果蔬菜：新鲜的水果和蔬菜能够提供足够的维生素和纤维素，有利于促进胃肠蠕动和胃液分泌，帮助消化。
2. 粗粮：比如燕麦、玉米、全麦面包等粗粮，可以增加饱腹感，有利于控制进食量，同时提高胃肠道蠕动，有助于消化。
3. 蛋白质：适量的摄取蛋白质有利于增强_

17小时前

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