腹肌不对称可以改善吗我可能是练的不对导致的

香糖透心凉 1个月前已收到1个回答举报

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块数、形状不对称，正常。大小、力量不对称，有问题。训练时采用单侧曲腿、单侧负重、对角线练习等方法改进。

22小时前

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