一天最多能吃几个芒果

没定性的心 3个月前 已收到1个回答 举报

朦朧哋堷侓 4星

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建议最多吃两个。

中国营养学会建议成人每天水果摄入量是200-350克,即4-7两,是指去掉核的可食部分。从合理营养角度,不建议一顿吃较多水果,这样会增加胃肠道负担。

15小时前

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