茶水喝多的是好处还是坏处

虞生宿栀 1个月前已收到2个回答举报

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你善良阿 1星

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好处多。茶叶含有多种活性成分，比如茶多酚、氨基酸、芳香物质、茶多糖、维生素、咖啡碱、茶皂素、矿物质等。所以，喝茶水可以补充身体营养成分。但如果长期过量过浓喝茶水会影响消化和人体对铁的吸收。

22小时前

伈疼頑笑 3星

共回答了329个问题评论

喝多了不好

喝茶是我们中国传统的饮食文化，喝茶的好处非常多，经常喝茶能给我们的身体带来很多有益的变化，比方说延缓衰老、消食以及改善记忆力等，但最好是每天喝1~2次，一次3~5克最佳。

21小时前

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