如何养神与静气

限糧蝂傷 1个月前 已收到3个回答 举报

洣汒哋泩萿 3星

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我觉得不用那些高深的道理。只要我们注意心思开朗,不钻牛角尖,遇事善于调节自己的情绪即可。

2小时前

1

浮闪苍穹 2星

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养精后养神,养肝养气静心

1小时前

34

流水葬落花 4星

共回答了461个问题 评论

1调整作息规律,合理安排时间。

2放松心情,调整精神状态,不宜过度紧张。

3锻炼身体,增强意志力。

22小时前

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