单手举起牛 4星
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在减肥期间是可以喝一些小米粥，大米粥，都是可以的，在减肥期间主要是控制热量的摄入，还有脂肪的摄入，因为摄入过多的脂肪还有过度的热量，很有可能会影响到减肥的效果的同时，在减肥的时候也要多进行一些运动，例如经常打羽毛球，跑步游泳，做瑜伽，练健身操，能够消耗自身的脂肪。
2小时前
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