谊不掉的情 3星
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面包片的热量比较高，每100克面包中含有260大卡左右的热量。摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪，容易形成脂肪堆积
5小时前
丨老婆子 4星
共回答了453个问题 评论
120卡左右
一片切片面包大概在30克左右，相对来说热量也是比较高的，100克热量有400卡左右，可以选择低脂面包或者是燕麦面包。
面包可以选择在早上食用，通过一天的消耗，基本上可以排除多余的热量。晚餐或者是睡觉前就不要大量的吃面包，容易导致热量再体内堆积，引起肥胖。
面包过后要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以帮助食物的消化吸收。
3小时前
回答问题
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