抛弃离去 1星
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制作材料辣子肉丁主料:荸荠150克水面筋400克辅料:黄豆粉20克调料:盐7克白砂糖5克菜籽油40克味精2克泡椒15克醋5克姜3克大蒜(白皮)3克小葱10克烹饪方法1.用刀将熟面筋切成小丁(1.3厘米见方),下锅煮沸(约1分钟),捞起挤干水分;
2.挤干水分的面筋丁码适量盐,加水豆粉拌匀;
3.炒锅下食油,油烧至七成热,面筋下锅急火短炒,即成肉丁;
4.地栗(荸荠)切1厘米见方的丁;
5.泡红椒去蒂铡茸;
6.葱洗净切寸节;
7.姜蒜切指甲片;
8.糖、盐、醋、味精、汤、水豆粉等兑成汁;
9.炒锅入油,烧至七成热,下素肉丁、泡红椒、地栗、姜蒜片、葱节,稍炒,下汁芡,翻转均匀,起锅入盘。辣子肉丁制作提示此素肉还可制作宫爆肉丁、锅巴肉片等名菜。
12小时前
宠而作威 3星
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食材
鸡胸肉300克,葱姜蒜适量,盐适量,淀粉适量,豆瓣酱一勺,糖适量,味精适量
步骤
1、将鸡胸肉片切开两片,再切成条,然后再切成丁。放入碗中,加入盐,抓匀上劲儿。倒入少许清水,抓匀。
2、加入淀粉搅拌均匀,腌制10分钟左右。青椒去掉筋和辣椒籽,切成丁,葱,姜,蒜切成末。
3、热锅下10克油,倒入青椒煸炒一下盛出备用。锅内下100克油,大火烧至六七成热,倒入腌制好的鸡胸肉,滑熟之后盛入漏勺备用。热锅下10克油倒入青椒煸炒一下盛出备用。
4、锅内下100克油,大火烧至六七成热,倒入腌制好的鸡胸肉,滑熟之后盛入漏勺备用。
5、热锅下10克油,倒入豆瓣酱。葱,姜,蒜爆香,然后加入料酒。
6、备用好的鸡丁,放入白糖、味精、胡椒粉翻炒。最后把炒好的青椒倒入锅内,大火快速翻炒后即可出锅装盘
7小时前
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