千年的沉默 1星
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燕麦不是高嘌呤，血尿酸,尿酸均高的人是可以吃的。燕麦是一种嘌呤含量很低食物，含糖低，富含膳食纤维，助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择。热量不会太高，但建议均衡饮食，血尿酸，尿酸高的人可以放心食用的食物有大米，小麦，小米，荠麦，玉米面，精白粉，面条，面包，馒头，苏打饼干等。
22小时前
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