常吃海参的好处

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能够提升身体免疫力，健脑益智。

提升身体免疫力：因为海参内所含有的营养成分非常丰富，而且还含有一些生物活性物质，所以对人体的免疫功能能够起到很好的调节作用，平时适当的吃一些海参能够提高抗病能力；

健脑益智：海参内所含有的脂肪酸以及各种微量元素能够很好的帮助提升脑细胞的活力，所以能够增强记忆能力以及思维能力。

15小时前

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吃海参的好处是补充人体所需的蛋白质。海参是一种低脂肪高蛋白质的食品，长期食用的话，首先可以补充人体所需的三大营养素之一的蛋白质，补充足够的蛋白质可以提高人体的免疫力，预防疾病。

另外海参的脂肪含量比较低，对于人体不会增加负担更适合胆固醇高的人食用。

13小时前

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常吃海参通常能提高患者的机体免疫力。因为海参中含有丰富的黏多糖，而黏多糖具有刺激免疫功能提高的作用，食用海参能提高机体的免疫力。

11小时前

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