了解过了头 4星
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有益处因为踮脚走可以帮助练习小腿肌肉，让小腿线条更加美观，而且也可以提高身体的平衡性和稳定性。此外，踮脚走也可以锻炼踝部肌肉和韧带，对于预防和缓解踝关节扭伤等问题有一定的帮助。对于需要长时间站立或行走的人来说，踮脚走也能减轻脚部疲劳，增加舒适感。总的来说，适当的踮脚走不仅有美容效果，还能锻炼身体，提高舒适感和稳定性。
12小时前
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