青稞米应该怎么吃

訴說內份情 1个月前 已收到1个回答 举报

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应该煮粥吃,青稞米做法如下

青稞米淘洗干净,紫薯南瓜去皮去瓤洗净,切菱形块。

煎烤锅加入适量的水,调制最高温度将水烧开。

水开后加入淘洗干净的青稞米,再烧开温度调至低温,时间设置20分钟。大约煮10分钟左右,加入紫薯和南瓜,继续煮10分钟即可

6小时前

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