做完腹肌轮后如何拉伸

對酉當歌 1个月前 已收到2个回答 举报

超完美记号 2星

共回答了219个问题采纳率:97.8% 评论

你好,做完腹肌轮想要拉伸的话,你可以把身体往上提做海豹式的腹肌拉伸动作,这样可以有效的拉伸到我们的腹部,希望我的回答对您有所帮助

11小时前

39

凉先生 2星

共回答了65个问题 评论

要上下左右的拉伸动作最好!

9小时前

11
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