压力大看什么书

留在你的心 4个月前 已收到1个回答 举报

防守放手 2星

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《糟糕,今天内耗又超标》梁爽“一个人的好情绪,是对自己最大的福报。”

这本书从情绪、行为、生活、沟通、工作、家庭、内养,7个方面分别介绍降低内耗的方法。压力大很适合看。

17小时前

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