爬楼梯是全身减脂吗

陌生的我们 1个月前 已收到1个回答 举报

挑釁你 1星

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应该不是吧,但是可以锻炼人的心肺功能吧,爬楼梯太伤膝盖了,给人建议膝盖不好的还是少爬楼梯吧!减脂的运动有很多,最主要是要适合自己的

5小时前

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