喧嚣脏话 4星
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用料
羊肉 200g,盐 10g,黑胡椒 10g,淀粉 3g,橄榄油 20g,红、黄、绿彩椒 各半个,洋葱 半个,蚝油 5g,水淀粉 少量
1、羊肉用厨房纸擦干水分,切成1.5cm的小方块。
2、切好的羊肉中加盐、黑胡椒、淀粉、橄榄油。
3、戴手套将调料抓匀。
4、腌制15分钟左右入味。
5、腌制羊肉的时间来准备其它配菜,红、黄、绿彩椒切小块。
6、洋葱切丝。
7、开始烹饪。锅中加少量橄榄油,开中火。
8、酱羊肉均匀码放在锅中,将羊肉煎熟。
9、将羊肉粒煎至表面微焦后盛出待用。
10、重启油锅,倒少量食用油,大火。
11、放洋葱丝进行煸炒,将洋葱丝炒软。
12、下彩椒丁翻炒片刻。
13、倒入之前煎好的羊肉。
14、根据个人口味再加少许盐、黑胡椒调味,再加入蚝油和少许水淀粉,翻炒均匀即可。
15.美味又好吃的速冻羊肉炒又嫩又好吃完成开吃了。
8小时前
續冩哪葮凊 3星
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【食材】羊肉500克、大白菜半颗、白萝卜一块、 葱姜适量、粉条一把、白芷两片、花椒20粒、盐适量
【做法】
1、羊肉切成稍大的块,放凉水里浸泡1小时,中间换一次水,这样可去除羊肉的血水,也是去腥的第一步
2、焯水,泡过水的羊肉凉水下锅,放两片姜,水开撇去浮沫,捞出热水洗净,(焯水可去腥,但是时间不能过长,热水洗肉嫩不柴)
3、葱姜切片
4、白萝卜扎一些小孔,(羊肉汤放一块白萝卜也是去腥的关键)
5、炒锅加少许油放入葱姜爆香,下入焯好的羊肉,炒至没水分,(羊肉炒一下也是去腥的一个窍门)
6、羊肉炒好后加入开水,放入花椒、白芷、绿豆十几粒,白萝卜片,中火炖制30分钟(放绿豆也是去腥的一步)
7、白菜洗净撕成大片
8、羊肉炖煮30分钟后,把萝卜片、花椒、姜片捞出
9、加入大白菜、洗净的粉条,盐调味再炖15分钟
10、出锅前加香油调味,盛出撒香菜即可
21小时前
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