暖颜轻伤 1星
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减肚子的肉要从吃上先下功夫，不要吃油腻的食物和甜食，不要吃辛辣食品。减肚子上都肉最快的方法可以做仰卧起坐，每天坚持锻炼三组，每组三十个。每天坚持跳蛙跳30米，做三组。把这两个动作锻炼一段时间肚子的肉就减掉了。
22小时前
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