念念念到失 1星
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糙米，在日本也叫玄米，是把大米最外面的一层谷壳去掉后，所剩下的米。
一粒完整的糙米包括四部分：谷皮（糠）、糊粉层、谷胚（胚芽）和胚乳。其中，谷胚是营养精华所在，营养价值特别高。
12小时前
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