自己一个人怎么打网球或羽毛球 只想为了健身 谢谢

勾引寂寞 3个月前 已收到1个回答 举报

嵔莂訬 1星

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网球,可以去体育用品专卖店买那种带弹力绳的网球,打出去自己会弹回来,不过有场地限制,得找个宽敞的地方。

羽毛球,这个应该是自己打不了,羽毛球弹力小,对墙打也算勉强,不过不要直打(术语叫平抽),不然球回不来。如果健身,建议你玩羽毛球,它是世界上球速最快的运动了,考验反应能力,极限运动。可以在当地找羽毛球俱乐部一起玩!

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