吃什么食物可以长肉

朝花夕拾 3年前 已收到2个回答 举报

鉨能快樂 2星

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含糖食物、高脂肪食物

吃一些含糖食物、高脂肪食物容易发胖,肥胖的主要原因是由于摄入的卡路里长时间超过消耗的卡路里,更多的卡路里以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。糖份高的食物,比如饼干、巧克力、蛋糕、甜饮料、甜点、...

脂肪食品也可能会容易发胖,如坚果、全脂牛奶、油炸食品和酱汁,又或者蛋黄酱、意大利面酱、芝麻酱等食品都是使人发胖的

9小时前

28

佺媞那啈福 2星

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吃了可以长肉的食物,有很多。比如含糖食物,高脂肪食物。全脂牛奶,油炸食品和牛肉,鱼肉,鸭肉,鸡肉等等这些食物都可以长肉的。

7小时前

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